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1. Envelhecimento e saúde da pessoa idosa Manual produzido pelo Ministério da Saude, em 2006. Cadernos de Atenção Básica - n.º 19. A apresentação deste Manual, feita pelo Secretário de Atenção à Saúde, José Gomes Temporão, diz o seguinte: A longevidade é, sem dúvida, um triunfo. Há, no entanto, importantes diferenças entre os países desenvolvidos e os países em desenvolvimento. Enquanto, nos primeiros, o envelhecimento ocorreu associado às melhorias nas condições gerais de vida, nos outros, esse processo acontece de forma rápida, sem tempo para uma reorganização social e da área de saúde adequada para atender às novas demandas emergentes. Para o ano de 2050, a expectativa no Brasil, bem como em todo o mundo, é de que existirão mais idosos que crianças abaixo de 15 anos, fenômeno esse nunca antes observado. Muitas pessoas idosas são acometidas por doenças e agravos crônicos não transmissíveis (DANT) - estados permanentes ou de longa permanência - que requerem acompanhamento constante, pois, em razão da sua natureza, não têm cura. Essas condições crônicas tendem a se manifestar de forma expressiva na idade mais avançada e, freqüentemente, estão associadas (comorbidades). Podem gerar um processo incapacitante, afetando a funcionalidade das pessoas idosas, ou seja, dificultando ou impedindo o desempenho de suas atividades cotidianas de forma independente. Ainda que não sejam fatais, essas condições geralmente tendem a comprometer de forma significativa a qualidade de vida dos idosos. É função das políticas de saúde contribuir para que mais pessoas alcancem as idades avançadas com o melhor estado de saúde possível. O envelhecimento ativo e saudável é o grande objetivo nesse processo. Se considerarmos saúde de forma ampliada torna-se necessária alguma mudança no contexto atual em direção à produção de um ambiente social e cultural mais favorável para população idosa. No trabalho das equipes da Atenção Básica/Saúde da Família, as ações coletivas na comunidade, as atividades de grupo, a participação das redes sociais dos usuários são alguns dos recursos indispensáveis para atuação nas dimensões cultural e social. Dentro dessa perspectiva, o Caderno de Atenção Básica – Envelhecimento e Saúde da Pessoa Idosa foi construído, tendo como referência o Pacto pela Vida 2006 e as Políticas Nacionais de: Atenção Básica, Atenção à Saúde da Pessoa Idosa, Promoção da Saúde e Humanização no SUS. Também foi levada em consideração a realidade do envelhecimento populacional. O objetivo deste Caderno é dar uma maior resolutividade às necessidades da população idosa na Atenção Básica. Este Caderno de Atenção Básica foi elaborado com a finalidade de oferecer alguns subsídios técnicos específicos em relação à saúde da pessoa idosa de forma a facilitar a prática diária dos profissionais que atuam na Atenção Básica. Com uma linguagem acessível, disponibiliza instrumentos e promove discussões atualizadas no sentido de auxiliar a adoção de condutas mais apropriadas às demandas dessa população. Tudo foi pensado no sentido de se obter uma abordagem integral para às pessoas em seu processo de envelhecer.
2. Hematologista sueco descobre que mal de Alzheimer não é puramente degenerativo Alto nível da proteína homocisteína, produzida no corpo depois da ingestão de carnes e laticínios, seria um dos fatores de risco para o desenvolvimento da doença de Alzheimer. O texto assinala que associado à degeneração dos neurônios, Doença de Alzheimer também pode ter ligação com a presença excessiva de um tipo de aminoácido, a homocisteína, no sangue. Embora pesquisas já tivessem sugerido essa relação, pela primeira vez um estudo conseguiu comprovar que, quanto maior o nível da proteína, mais chances a pessoa tem de desenvolver a doença. Artigo de Paloma Oliveto, publicado no Correio Braziliense em 07/12/2009. Leia o artigo completo em: http://www.correiobraziliense.com.br/app/noticia182/2009/12/07/cienciaesaude,i=159347
3. Como viver com reumatismo Trata-se de um guia para as pessoas idosas recomendado aos prestadores de cuidados informais. Documento produzido pela Direção geral de Saúde de Lisboa, em 2001.
Na introdução é possível ler: Muitos idosos sofrem de dores nos braços, pernas, pescoço e costas. A dor pode ser generalizada – dói-me o corpo todo – ou localizada num dos membros ou nas articulações, tais como as ancas, os joelhos ou as mãos. Nem sempre é possível localizar com precisão a origem da dor. Quando localizada, a dor é, na maioria dos casos (75%), devida a artrose e, mais raramente (25%), causada por uma artrite reumatóide ou por outra forma de artrite. A dor nas costas está, por vezes, relacionada com a osteoporose. Todas estas situações, embora possam ocorrer em jovens (artrites), são em geral mais frequentes nos idosos do sexo feminino do que nos do sexo masculino. Se sofre de artrose ou se se encontra numa fase menos activa de artrite reumatóide (sem sinais de inflamação) ou de qualquer outro tipo de artrite menos comum, pode fazer muito para melhorar o seu bem-estar. Conviver com o reumatismo inclui, além de seguir as indicações do seu médico (tomar a medicação, fazer fisioterapia, etc), proteger as suas articulações e alterar não só a rotina diária como também a forma de executar as tarefas que constituem a actividade do dia a dia. Este Guia mostra-lhe, tanto a si como à sua família, o que pode fazer para se manter activo e autónomo, apesar da sua doença reumática. Havendo, no entanto, mais de cem tipos de doenças reumáticas, de gravidade diferente, algumas destas recomendações podem não se aplicar, pelo menos neste momento, ao seu caso específico. Contudo, tente tirar proveito dos princípios gerais e das sugestões que aqui lhe apresentamos, já que podem contribuir para tornar a sua vida mais fácil e manter a sua autonomia.
4. Exercícios e câncer de próstata
Leia a matéria completa em: http://www.agencia.fapesp.br/materia/11472/exercicios-e-cancer-de-prostata.htm
5. Estudo mostra relação entre câncer e solidão Matéria publicada na BBC e reproduzida pelo Diário da saúde em 10/12/2009 descreve que depois de descobrirem que a solidão pode ser tão contagiosa quanto um resfriado, agora um outro grupo de pesquisadores nos Estados Unidos reforça teorias de que a solidão tornaria o câncer mais provável e mais letal. O trabalho, foi publicado na revista Proceedings of the National Academy of Science. A pesquisa, realizada com ratos isolados socialmente e submetidos a situações estressantes, desenvolveram mais tumores da mama - e de um tipo mais letal - do que os animais que permaneceram em grupos. Saiba mais em: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=pesquisa-relacao-entre-cancer-e-solidao&id=4809&nl=nlds
6. Serviços voluntários ajudam a prevenir demência na velhice Esta matéria, publicada em 16/12/2009, pelo jornal O Globo, no Rio de Janeiro, aponta que participar de serviços voluntários, como cuidar de crianças, ajuda a retardar ou reverter a perda de função cognitiva na velhice. Este é o resultado de uma pesquisa da Escola de Saúde Pública da Johns Hopkins Bloomberg. A partir da análise de exames de ressonância magnética, os pesquisadores observaram que idosos que participaram de um programa de acompanhamento de crianças tiveram ganhos em regiões-chaves do cérebro que atuam em habilidades cognitivas importantes para o planejamento e organização da vida cotidiana. O estudo é o primeiro de seu tipo a demonstrar que trabalhar em programas sociais estimula a capacidade cognitiva. Ele foi publicado na revista "Journals of Gerontology: Medical Sciences". Cerca de 78 milhões de americanos nasceram entre 1946 e 1964. Esse indivíduos em idade de se aposentar estão no grupo que mais cresce nos Estados Unidos. Daí o grande interesse de trabalhos nessa área. Leia a matéria completa em: http://oglobo.globo.com/vivermelhor/mat/2009/12/15/servicos-voluntarios-ajudam-prevenir-demencia-na-velhice-915223383.asp
7. Chá e café ajudam a prevenir diabetes, dizem cientistas Esta matéria, publicada pela BBC e reproduzida pelo Diário de Saúde no dia 16/12/2009, divulga o resultado de pesquisa recente a qual conclui que pessoas que bebem chá e café correm menos riscos de desenvolver diabetes do tipo 2. Curiosamente, a proteção pode não estar associada à cafeína, uma vez que o café descafeinado parece ser mais efetivo, dizem os pesquisadores em artigo na revista científica Archives of Internal Medicine. Leia a matéria completa em: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=cha-cafe-ajudam-prevenir-diabetes&id=4818&nl=nlds
Em Resende, Rio de Janeiro, observou-se que o índice de colesterol, os níveis de tensão e os problemas cardíacos das pessoas envolvidas no Programa Terceira Idade Ativa tiveram uma redução de 11%, e o percentual de dores no corpo caiu 30%, enquanto o nível de dor intensa e moderada para leve diminuíram 10%. Os dados fazem parte do levantamento divulgado pelo Instituto de Educação do Município (Educar), que registrou melhora significativa na saúde dos idosos atendidos pelo programa. O programa oferece atividade cultural, lazer, recreação, social e de saúde aos cidadãos acima dos 50 anos. A notícia foi publicada no Jornal A Voz da Cidade, em 17/12/2009. Leia em: http://www.avozdacidade.com/portal/Cidades/htm000022618.asp
9. Câncer e Alzheimer Noticia publicada pela Agência FAPESP (4/1/2010) informa que pessoas com doença de Alzheimer podem ter menos risco de desenvolver câncer. E pacientes com câncer teriam chances menores de desenvolver Alzheimer. A relação entre as doenças foi descrita em artigo publicado no site da revista Neurology, publicação da Academia Norte-Americana de Neurologia. Segundo Catherine Roe, da Escola de Medicina da Universidade Washington em Saint Louis, um dos autores do estudo: “Descobrir as ligações entre essas duas condições poderá nos ajudar a compreendê-las melhor e a abrir novas avenidas para possíveis tratamentos”. Leia a matéria completa em: http://www.agencia.fapesp.br/materia/11572/cancer-e-alzheimer.htm
10. Especialistas avaliam aprovação no Senado da reforma da saúde proposta por Obama
http://www.ensp.fiocruz.br/portal-ensp/informe/materia/?origem=1&matid=19834 http://www.google.com/hostednews/afp/article/ALeqM5hwWUZf5rUKs4sYxwuVt-atJa-jrA
11. Videogames favorecem cognição visual
Esta noticia, publicada pelo Jornal Correio do Brasil, com agências internacionais, no dia 30/12/2009, traz o resultado de um estudo divulgado na revista Current Directions in Psychological Science, de que pessoas que jogam regularmente vídeo games processam as informações visuais mais rapidamente, tanto quando estão jogando no mundo virtual como quando colocados frente a situações da vida real. Os jogos poderiam retardar uma parte do declínio cognitivo que surge com o envelhecimento. Leia a nota em: http://www.correiodobrasil.com.br/noticia.asp?c=161794
A Agência Estado publicou que a Secretaria de Saúde do Estado de São Paulo divulgou um cardápio de alimentos antioxidantes, que ajudam a diminuir os efeitos dos radicais livres e ajudam no combate ao envelhecimento. Segundo a nota, a Secretaria informa que ingerir alimentos ricos em vitaminas A, C e E ajuda na dieta para evitar o aparecimento de rugas e o mau funcionamento do corpo, provocados pelos radicais livres. Entre os alimentos antioxidantes que contêm a vitamina A estão a cenoura, batata-doce, abóbora, espinafre, brócolis, vegetais folhosos verde-escuro. Link: http://www.pantanalnews.com.br/contents.php?CID=45580
13. O cuidado de si como princípio da saúde Esta matéria, assinada por Heraldo Simões - Educador Físico – publicada em 2/1/2010, traz uma portante reflexão sobre a saúde humana. O autor apresenta reflexões acerca das idéias de Michel Foucault, sobre o cuidado de si, expostas em seu livro A Hermenêutica do Sujeito. A noção de cuidado, que se alastrou por toda a cultura grega, surge da expressão epiméleia heautoû, que significa cuidado de si mesmo, o fato de ocupar-se de si, de preocupar-se consigo mesmo. Muitos filósofos comentam as relações entre o preceito conhece-te a ti mesmo e o cuidado de si. De acordo com Simões, Sócrates é um interlocutor da frase conhece-te a ti mesmo. Porém quando este preceito délfico surge, ele está interligado ao princípio do cuidado de si. A regra do conhece-te a ti mesmo, está baseado na idéia de que o sujeito deve não se esquecer dele mesmo, que tenha cuidado com ele próprio. Não deixe de ler em: http://www.noolhar.com/opovo/cienciaesaude/941409.html
14. Exercícios físicos previnem envelhecimento das células Trata-se de mais um artigo, desta vez assinado por Gabriela Cupani, da Folha de S.Paulo, que relaciona exercícios físicos a longevidade. O artigo assinala que a prática regular de exercícios previne o encurtamento dos telômeros, estrutura da célula envolvida na reprodução celular. O achado é de um estudo alemão, publicado no periódico científico "Circulation". Quanto mais longo o telômero, mais eficaz. Quanto menor, há menos capacidade de divisão da célula, até que ela, por fim, morre. Os telômeros representam a parte terminal dos cromossomos. Seu papel é preservar com a maior fidelidade possível o código genético. "Com o passar do tempo e a divisão das células, os telômeros tendem a reduzir de tamanho perdendo o efeito protetor do código genético", diz Antonio Herbert Lancha Jr, fisiologista do laboratório de nutrição e metabolismo da escola de educação física da USP. Leia o artigo completo em: http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u672033.shtml
PESQUISAS SOBRE SAUDE
Diabetes em expansão
Um artigo de divulgação científica, publicado no dia 30/12/2009, por Fábio de Castro, na Agência FAPESP, traz a publico um estudo de base populacional realizado em São Carlos (SP) o qual mostra que a prevalência de diabetes mellitus chega a 13,5% entre os habitantes da cidade do interior paulista. O número sugere um aumento na prevalência da doença em relação a estudos anteriores feitos no Brasil. O estudo, realizado por pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), foi publicado na revista Arquivos Brasileiros de Endocrinologia e Metabologia. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 220 milhões de pessoas são portadoras da doença, que causa cerca de 5% de todas as mortes no mundo a cada ano. Aproximadamente 80% dos diabéticos vivem em países de baixa e média renda. De acordo com a autora principal do estudo, Angela Leal, professora do Departamento de Medicina da UFSCar, os dados são coerentes com a tendência mundial de aumento da prevalência de diabetes em todo o mundo. Leia o artigo completo em: http://www.agencia.fapesp.br/materia/11564/diabetes-em-expansao.htm
Ondas do celular poderiam frear e inclusive reverter o Alzheimer Um estudo realizado com ratos por cientistas da Universidade do Sul da Flórida e recentemente publicado assinala que as ondas do telefone celular poderiam proteger da Doença de Alzheimer e inclusive reverter seu curso. O trabalho, que oferece uma nova esperança aos pacientes de alzheimer, se soma a outros dois relatórios conhecidos também hoje que destacam respectivamente o desenvolvimento de fármacos contra enzimas específicas para seu tratamento e o desenho de um scanner cerebral para detectar a doença em jovens saudáveis. Doença neurológica que não tem cura, o alzheimer afeta milhões de pessoas e se caracteriza pela perda progressiva da memória e leva a demência e a morte do paciente. Conforme os cientistas da Universidade da Flórida, os milhões de fãs do celular têm uma nova desculpa para seguir utilizando o equipamento. Em um relatório publicado pelo "Journal of Alzheimer's Disease", os cientistas indicam que em experiências com cem ratos provou que a exposição às ondas eletromagnéticas do aparelho pode proteger e até reverter os sintomas do Alzheimer. Leia em: http://www.google.com/hostednews/epa/article/ALeqM5g8tkpndMaKWVJy5VcztvkhVXgsGw
Pau-brasil tem composto contra Alzheimer A Doença de Alzheimer é tema de outro estudo, no qual pesquisadores brasileiros descobrem nas sementes da árvore proteínas com ação terapêutica. Nas sementes do pau-brasil pode estar o futuro para a sobrevivência e o desenvolvimento sustentável de uma espécie que vem sendo explorada há séculos, praticamente desde que o país ao qual empresta o nome foi descoberto. Nas sementes da planta, que ainda está ameaçada de extinção, existem proteínas com propriedades antiinflamatórias e anticoagulantes. Elas vêm sendo estudadas, com possibilidade de que possam, em breve, ser usadas no tratamento de doenças como a psoríase (inflamação na pele) e a Doença de Alzheimer. No caso de Alzheimer, ainda estamos num estágio inicial, mas bastante promissor - afirma a pesquisadora Mariana da Silva Araújo, do Departamento de Bioquímica da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Leia a matéria: http://www.jornaldaciencia.org.br/Detalhe.jsp?id=68313
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